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F.lux, el programa para calibrar la pantalla de la computadora y teléfono móvil

F.lux software

Evita que tus ojos se cansen con F.lux, el programa que calibra la pantalla de tu monitor automáticamente dependiendo de la hora del día.

Con el auge de la tecnología y el uso cada vez mayor de dispositivos electrónicos, como computadoras y teléfonos móviles, muchas personas empiezan a tener problemas de sueño.

¿El motivo?

La luz azul que emiten estos dispositivos, lo cual genera problemas de insomnio. Y en algunos casos, problemas en la visión (sobretodo en los niños).

Por ello, programas como F.lux están siendo cada vez más utilizados en computadoras y Smartphones.

¿Qué es f.lux?

F.lux es un programa gratuito para calibrar el monitor. Ajusta el brillo y la temperatura de color de la pantalla de forma automática dependiendo del lugar y la hora del día.

El software está disponible para Windows, macOS, Linux, iOS y Android.

Con F.lux vas a poder disminuir el brillo azul de las pantallas, con una tonalidad más cálida que no perjudique tu visión. Utilizando este programa por las noches, la fatiga visual disminuirá y podrás dormir mejor.

f.lux calibrar monitor

Los ajustes los puedes hacer manualmente, o si quieres puedes indicar tu ubicación y el programa ajustará el brillo y la tonalidad de forma automática.

De esta manera, en el día -cuando sale el sol- la pantalla se mostrará con más brillo; y por las noches, tendrá un color más cálido.

F.lux 4.7

La versión 4 del programa se ha rediseñado por completo incorporando nuevas funciones de calibración de pantalla.

Ahora puedes programar el nuevo “bedtime mode” (modo acostarse), que disminuye la luz azul de la pantalla cuando ya es hora de dormir.

Estas son las nuevas características de F.lux 4:

  • Posibilidad de desactivar f.lux automáticamente para ciertas aplicaciones como Photoshop.
  • Nuevas teclas rápidas para ajustar el color (alt + shift + PgUp y alt + shift + PgDn).
  • Ajustes preestablecidos para ayudar a ajustar su configuración.
  • Opción de deshabilitar f.lux para programas de pantalla completa. Ideal para cuando quieras reproducir películas.
  • Modo acostarse: El cual hace que la pantalla se ponga más cálida para poder conciliar mejor el sueño.
  • Alarma que te indica la hora que deberías estar acostándote.
  • Predicciones de cómo la luz afecta a tu cuerpo.
  • Mayor rango de configuraciones de color.
  • Filtros de color para vista cansada y otros usos.

Cómo calibrar la pantalla (de forma automática y manual)

Al iniciar f.lux podrás ajustar la temperatura de color de forma manual o configurarlo para que el programa lo haga de forma automática.

f.lux calibrar pantalla

Puedes indicar la hora a la que te despiertas para que f.lux sepa en qué momento quitar la luz azul por las noches antes de acostarte.

El círculo sobre la barra azul te permite ajustar manualmente la temperatura de color de la pantalla. Así, si mueves el círculo a la izquierda obtendrás colores más cálidos, ideal para la noche; mientras que si lo mueves a la derecha, la pantalla se verá con más brillo, ideal para las mañanas donde sale el sol.

La respuesta cicardiana se muestra de forma automática según la hora del día y de los ajustes que hagas.

Para que el programa se encargue de ajustar el brillo de pantalla y la gama de colores automáticamente, debes especificar tu ubicación ingresando el código postal o escribiendo el nombre del país o ciudad donde te encuentres.

Ubicación f.lux

Entre las opciones disponibles para atenuar la pantalla, tenemos:

  • Recommended Colors: Es la opción de los colores de pantalla recomendados por f.lux.
  • Reduce Eyestrain: Para reducir la fatiga visual.
  • Classic f.lux: Regresa a la antigua configuración de f.lux.
  • Working Late: Cuando te quedas trabajando hasta tarde, con lo cual la pantalla se vuelve más cálida.
  • Far from the equator: Para alejarse de la línea del Ecuador, donde se dividen los hemisferios.
  • Cave painting: Hace que la pantalla tenga un color rupestre, casi rojizo.
  • Color fidelity: Referido a la fidelidad de color.
f.lux atenuar pantalla

Las opciones avanzadas -como los colores para el día y la noche o la activación de teclas especiales- las puedes encontrar en el menú del programa.

Si activas los atajos de teclado, podrás subir y bajar el brillo de pantalla fácilmente, así como cambiar la tonalidad del color de la pantalla de Windows, Mac o Linux.

Opciones f.lux

F.lux reconoce las aplicaciones que estén ejecutándose. De esta forma, si quieres deshabilitar el programa para ciertas aplicaciones que tengas abiertas, solo tienes que ir a menú > opción Disable y seleccionar “when using ‘nombre del programa’.

deshabilitar programas f.lux

El software está disponible para Windows, Mac, Linux, y para dispositivos móviles Android (con root) y iOS (con jailbreak).

Además, si tienes Windows 10, puedes instalar la aplicación desde la tienda de Microsoft.

El programa es completamente gratuito. Si te es de ayuda, puedes hacer una donación para ayudar a mantener el proyecto.

Descargar f.lux